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日志

 
 

中药浴足+按摩 让你不再失眠  

2012-09-21 13:24:53|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  现代社会节奏快,人们学习、工作、生活压力大,失眠的发病率逐年提高并呈年轻化趋势,严重影响病人身心健康。在中医常规治疗失眠的基础上,配合中药浴足、头面部穴位按摩治疗失眠病人,效果显著。
  足浴方剂可选用患者服用过的中药渣,加水再煎,临睡前泡脚用,药液温度以皮肤能够耐受为宜,浸至药液温度变凉即可,每晚1次,睡前半小时进行。

  在足浴的同时,用自己的中指轻揉印堂穴;双手食指自印堂穴交替抹至神庭穴;自印堂穴向两侧沿眉弓至太阳穴分推;用双手拇指揉太阳穴;用中指轻叩百会穴36次;用大拇指按压风池穴,用十指当梳,梳头,从前发际梳到后发际。按摩以舒适为度。

  失眠症谓之“不寐“,认为与心、肝、脾、肾等脏腑有密切关系。病机属阴阳失调,阴盛阳虚。而人体的五脏六腑在足部均有投影,足三阴经的起点和足三阳经的终点都在足部。

  中药液浴足利用其热力作用,促进药液透皮人穴,发挥药物的归经功效。使人体经络腠理疏通,阴阳平衡。同时,脑为阳明之府,诸阳之会,按摩头部穴位,促进头部经络气血循环,使神有所主,心神得安而眠。(新浪中医)

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